Alweer een bijdrage van onze crashreporter

Aftrainen is hot! ook Nlroei publiceert in navolging van WNN artikelen over afvallen, en heeft het over 7 manieren van afvallen. WNN heeft van een ex-geuzenhuisbewoner een 8e methode doorgekregen: het JvB-shirkdieet dat vooral werkt bij eerstejaars achten. wat een gewichtsafname kan bewerkstellingen van 10 kilo in één week

Lees meer!!

Randvoorwaarden: Voordat u aan dit dieet begint zult u uw doel moeten vaststellen, dit doel mag maximaal 10 kilo onder uw huidige gewicht liggen, Verder zult u in een acht moeten zitten waarin het het minst opvalt dat u totaal niks wegzet. Na dit crashdieet zult u namelijk geen enkele deuk meer trappen in een pak halvarine. De slagman wordt daarom afgeraden dit dieet te nemen. Over de shirkmethode later meer in deze bijdrage

Het dieet:

1. Woensdag: eet de gehele dag niets, drink veel water –> 3 kg

2. Donderdag: eet de gehele dag niets, drink veel water –> 2,5 KG

3. Vrijdag: eet de gehele dag niets, drink de gehele dag niets –>1 KG

4. Rook een sigaret en drink een pot koffie op teersterkte leeg –> 0,5 KG

5. Breng een bezoek aan de sauna, breng daar 2 uur door op 90gr C –>2KG

6. Bel je ploeggenoten om een extra Kilo –> 1 KG

7. Tip: sluit een goede levensverzekering af

De Shirkmethode

Op de zaterdagochtend zult u niets meer voorstellen omdat u al 3 dagen niets gegeten heeft, een dodelijke sauna-sessie hebt gepakt én niet hebt kunnen slapen van de honger. Omdat dit natuurlijk niet mag opvallen bij aankomst op de Bosbaan een aantal tips:

Tips vòòr de weging

1. Neem een abonnement op de zonnestudio, dit zal de grijs-groene chrashlook van uw gelaat maskeren;

2. Duik in de beauty case van uw zuster om de hiaaten van de zonnestudio op te vangen;

3. Cocaïne en amfetaminen zullen welliswaar uw levenslust opwekken, ze staan op de dopinglijst, dus niet nemen dat spul.

Eenmaal gewogen heeft eten en drinken weinig zin, uw maag zal niet meer gewend zijn aan enige inhoud, en als gevolg alles antiperistaltisch naar buiten werken. Gebruik echter wel wat vocht met druivensuiker om bewusteloosheid te voorkomen. Tijdens de wedtrijd zal ook moeten worden verdonkeremaand dat u werkelijk niet in staat bent een fysieke prestatie te leveren. Ook hiervoor een aantal Tips:

Tijdens de wedstrijd

1. Steek uw blad niet al te ver in het water bij de catch, driekwart bank is genoeg;

2. beweeg in de haal alleen uw benen, gebruik nauwelijks armen, zet geen kracht;

3. Laat het stilstaande water uw riem bewegen, beweeg zelf gewoon mee;

4. Haal uw blad vroegtijdig het water uit, (bij de meeste roeiers gaat dit vanzelf);

5. Klaag na de finish dat het tempo niet hooggenoeg was;

6. Verwijt uw ploeggenoten dat hun kolken niet zo mooi zwart waren als die van u.

Ziezo, mission accomplished, met een beetje geluk niet eens de B-finale en kunt u vervroegd terug naar huis nadat u natuurlijk een bezoek heeft gebracht aan de locale Febo!